掌上体验
下载APP 掌控训练
极速启动
即刻掌控，高效训练
-
界面极简无冗余，点击即达核心功能，训练节奏不中断。
-
基于你的体能数据与目标，秒级生成个性化训练与器材方案。
-
端到端加密与无痕模式，你的健身数据与轨迹全然私密。
多平台安装程序
下载安装
版本更新记录
v2.3.0 最新版本
2026-02-10
全新智能训练计划上线，精准匹配个人目标，提升效率。
更新记录
- 新增AI智能训练计划生成器
- 优化器材连接稳定性，减少断连
- 升级力量训练动作库，新增30个动作
- 修复历史训练数据统计异常
v2.2.0
2026-01-25
强化社区互动，优化直播体验，加速内容加载。
更新记录
- 新增社区动态分享与点赞功能
- 直播回放支持倍速播放
- 优化首页推荐算法，内容更精准
- 修复视频播放卡顿问题
v2.1.0
2026-01-10
提升设备兼容性，核心界面焕新，操作更直接。
更新记录
- 适配最新Android 14系统
- 重新设计训练记录页面，信息层级更清晰
- 新增蓝牙设备快速配对引导
- 修复部分机型闪退问题
v2.0.5
2025-12-20
修复数据同步延迟，提升后台性能与稳定性。
更新记录
- 修复跨设备数据同步延迟问题
- 优化后台耗电，延长续航
- 改进搜索匹配逻辑，结果更准确
v2.0.0
2025-12-01
全新架构，界面与功能全面升级，开启高效训练新时代。
更新记录
- 全面重构UI，采用极简设计语言
- 新增个人训练计划自定义功能
- 集成心率监测设备实时数据展示
- 优化首次启动引导流程，注册更快捷
下载问题
使用说明
安装步骤
- 根据设备点击iOS或Android下载按钮，自动跳转至应用商店。
- 点击“获取”或“安装”按钮，等待进度条完成。
- 首次启动APP，选择注册新账号或通过微信/Apple ID快速登录。
- 完成身体数据与训练目标设定，即可开始使用器材推荐与训练计划。
注意事项
- 建议在WiFi环境下下载，避免消耗移动数据。
- iOS用户需确保Apple ID已登录且未受下载限制。
- Android用户请确认已关闭“未知来源安装”限制，或直接使用官方商店。
- 安装后如闪退，请检查系统版本是否满足iOS 12.0 / Android 6.0+要求。
系统配置
iOS
- iOS 12.0 或更高版本
- iPhone 6s 或更新机型（含SE、XR系列）
- 至少 150MB 可用存储空间
- 需连接至互联网（WiFi或4G/5G）
Android
- Android 6.0 或更高版本
- 至少 2GB RAM（推荐 3GB 以上）
- 至少 150MB 可用存储空间
- 支持主流分辨率：1280×720 或更高